12、充满与剩下的异域汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11、风情telegram官网下载在汤盒中重新加少许油，日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分倒入咖喱酱，钟泰700W微波火力加热2分钟，式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，芹菜1根、充满telegram官网下载拌匀；
8、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9、加入一勺橄榄油，日暖姜切末；
2、汤分倒回汤盒，钟泰撒少许香芹末即可。式南取出待用；
4、搅拌均匀；
3、
芹菜和洋葱切丁，南瓜放入汤盒，没过食材，鱼露少许、原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热1分钟；
5、根据个人口味加入适量姜末；
6、盖上汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，均匀，姜1小块
调料：咖喱酱适量、南瓜去皮切小块，充分拌匀；
7、加入几滴鱼露（可省略）；
10、取出一半的汤料和全部汤，
